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走出你的线条

 减肥新花招  走出你的线条

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      你知道吗?走路其实是最好的减肥锻炼方法之一。因为,它不但不受时间、空间的限制,而且行走速度可快可慢,从而达到不同的健身效果。
 
   那美眉们,你肯定会很疑惑,具体要怎样走路才能减肥呢?别着急,现在小编就来为你介绍9种走路减肥新花招,不同的减肥瘦身目标可以采用不同的走路减肥方式哦。
 
为了增加活力而快乐走
    即使只是走10分钟的路,都能立即像车子充电般,变得活力充沛,因为血液循环增加。
 
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》52期】
   ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。
 

 

 

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