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产后瘦身 So Easy!

把握黄金期

产后瘦身  So Easy!
 
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         产后,眼看腰部多出的“游泳圈”,怎不叫为人母者的幸福感大大下滑。其实,把握一点黄金期,想回复曼妙身材也不是太难啦。

       是否察觉?许多女明星生了宝宝后,总是能快速瘦身,既撇掉俗称的“Mummy Tummy”(妈妈肚子),而且窈窕如故,让许多新手妈妈羡慕不已!

       只要方法对,其它妈妈都可以健康收腹。然而,坐月子及哺乳期间不宜。妇产科医生也指出,一般产后六周,子宫就已收缩一半,妈妈也减去孕期体重增幅的一半。

    
  【全文未完,完整内容请见《新健康100》56期】
   ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。

 

 

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