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我,忍够了!

我,忍够了!

 
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       堵车、排队、挤公共交通,还有铺天盖地的轰炸式垃圾短讯,广告电话,这个世界似乎到哪儿都让人心烦到不行。是我们的忍耐力变差了,还是这个世界变得令人冒火?
 
是什么,让我们的忍耐力下降了?
 
如:你在乖乖地等红灯,但有人却硬闯;在餐厅禁烟区吃饭,隔壁有人抽烟——
    
 
如:什么都太多,是我们现代生活的负担之一,物欲、垃圾资讯——
    
 
如:别人的车挡住你,赶路的你肯定比温吞吞的你更容易被惹恼。
   
这样做,只会让事情更糟糕!  
NO!同流合污
       你插队我也插,你用力挤车我更用力,堵车烦心了恨不得来上一场按喇叭大赛……每个人都在放弃原则方便自己的同时,却制造更大的混乱,盼望事情自动解决。
 
       TRY!安静地等红灯,即使身边所有人都闯红灯,你也坚持等到绿灯亮了再走。
 
NO!制造新事端
       有些人并非“忍够了”的制造者,却是传递者。因为,烦躁被不断传递,每个经过者都无法幸免,最终整个生活环境都被污染。
 
       TRY!被激怒时,让怒气到你这边止步,不再传递给别人。
 
NO!抱怨不断
       你是否也曾做过这样的事情:看到有人插队,不会上前制止。其实,这种做法不仅会让你自己憋着,情绪因无法表达而不断积攒,终有一天造成火山爆发。试想一下:在你忍着别人的同时,别人是不是也在忍受你制造的抱怨气氛呢?
 
       TRY!遇到排长队心生烦躁的时候,面带笑容,跟旁人讲个笑话吧。
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死亡诗社/春风化雨
 
Book
《烦——我们为什么容易被小事惹恼》
 
Music
Camomile 挪威甘菊
歌手:藤田惠美
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》38期】
※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。

 

 

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