加入收藏 | 设为首页 | RSS | Contact | 版权
 
亚太卓越认证年会即将来临!
 
 
   

您当前的位置:首页 > 心灵角落 > 心灵角落

终结拖延 从现在开始

 

终结拖延 从现在开始

 
1208701_201212260900390145-b.jpg
 
       每天早晨,你是否在起床与赖床之间痛苦挣扎;你是否经常把工作拖到最后一刻才完成;你是否每次开会或者上班都是踩着点进会议室或者办公室的?
 
       亲爱的,这些都是拖延的其中一种。在现今社会中拖延已经逐步升级为困扰青年人精神健康的一大隐性疾病。拖延是阻碍成功的绊脚石,但它却时常出现在我们左右。
 
       单纯的做事拖拉或是懒得去做,只能定义为“拖延”,也仅是一种坏习惯,改正它并不难。但,当“拖延”已经影响到情绪,如出现强烈自责情绪,强烈负罪感,不断的自我否定、自我贬低,伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时,它已延伸到称之为“拖延症”。
 
三种基本拖延者  你是哪一型?
鼓励型:
      或者说找刺激型,他们盼着最后几分钟忙碌带来的快感。
 
逃避型:
      他们回避失败的恐惧,甚至害怕成功,但实际上他们非常关心别人怎么看自己,他们更希望别人觉得他不够努力而不是能力不足,不够自信。
 
      决心型:他们没法下决心。不下决心就可以回避对应对事情的拖延。
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》51期】
※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。

 

 

 

新健康100

第52期

商天下

第67期

亚洲直销


诚信企业金剑奖

精彩视频

企业家精英大奖

精彩视频


活动启事

 
  《 新健康100 》传播正确的健康概念,力求生活拉近距离,一网打尽时尚流行健康新资讯,让您不出门,也能做好身体保健,掌控自己的健康与美丽,为您外在美,内在美与生活智慧加分!  
优惠订阅 : 马上行动,立即订阅!
 

 

  • 新健康100
  • 商天下
  • 亚洲直销

策略伙伴

 

......更多

策略伙伴

 

......更多

策略伙伴

 

......更多