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拥抱正能量

 停止抱怨  拥抱正能量

 
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      若想摆脱喜欢抱怨的心态,也许最重要的是改正自己的不良习惯。因为长期抱怨的人,最容易犯的一个错误,就是让消极的想法时常在自己脑海盘旋。
 
       尽管消极思想并不能完全掌控你,但若不加以阻止,任由它们在脑海中反复出现,那么它们将很大程度上侵占你的大脑。如果总是想消极的东西,你的大脑就会对消极的想法上瘾,习惯性想消极的问题,神经细胞甚至会预测消极想法的再次出现。实际上,你已经形成了消极思维定式。
 
停止抱怨 Step 1: 识别消极思维的陷阱
       要脱离消极思想的漩涡是非常困难的,因为消极思想会层出不穷,深陷消极思想的人都该深有体会。失败会催生消极思想,而消极思想又会引发进一步失败,周而复始。事实上,很多深陷消极泥潭的人,一辈子都无法跳出来。这的确是一个很艰难的过程,纵然奋力抵抗,但却又不自觉地认同它们。
 
 
 
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》53期】
   ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。
 

 

 

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