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远离职场大闷锅

 9 道小妙招 

远离职场大闷锅
 
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        在职场上,除了需要处理一成不变的工作外,还得面对上司、同事,客户之间各种人事的纠葛缠绕,若无妙招,岂逃离得了职场大闷锅呢?
 
        现代生活的步骤越来越快,工作任务可谓一天比一天还多,甚至我们呆在职场上的时间比呆在家里的时间还长。故如何为自己减压,过健康、有规律的生活对现代人尤其是美眉来说,尤其重要重要,唯有这样才能防止容颜憔悴,甚至过早衰老问题一一涌现。
 
        1. 适时离开
  记住:‘过劳死’这个词已经成为上班族可以选择的一种死亡方式,不要让它成为你的墓志铭。如果你十分劳累,可以通过下班后做一些深具意义的事情来抚平这种状态,比如去看望久违的亲友,做做慈善公益义工,或者照顾小动物。
 
        * 转换一个方式,也是休息!别再给自己藉口,老说没时间了。
 
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》50期】
   ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。
 

 

 

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