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我的快乐 我做主!

职场压力 Far Away

我的快乐  我做主!
 
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       工作量太大?时间太长?责任太重?这些职场压力的普遍程度令人咋舌,已成为一个无可回避的课题,也是职场丽人心头永远的隐痛。
 
       已忙得几乎没拨电给朋友、长期缺席朋友聚会、没有时间旅游放松,甚至很少跟家人共享天伦之乐,尽管如此,却仍然还需担心会否失业、担心经济变化;向往未来,又不敢憧憬未来,最糟的是,用健康和时间换钱,钱并没有赚够,体格却越来越差。
 
有没有发现本身使用频率最高的词就是“忙”?最经常体会的心理感受就是“累”?失眠、记忆力衰退、焦躁、忧虑、心悸、多疑、抑郁,对工作产生厌倦伴随而来......另一可怕数据显示:美国每年因员工面临压力,造成经济损失高达逾三千亿美元。
 
 
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》53期】
   ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。
 

 

 

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