健康知多少...
了解SPA，乐享生活！

引言/对于忙碌的上班族来说，到SPA场所享受一下SPA，从而调整疲惫的身心，舒解压力，是不错的休闲新主张！那么，SPA的功效有哪些？这也成为越多越多SPA参与者关心的问题

SPA不是简单意义上的减肥或皮肤护理，而是一种教人善待自己的方式，在享受SPA的同时，可获得瘦身、美肤、健康等效果。正如世界卫生组织对健康的定义：所谓健康不仅是指个人身体没有疾病，而且还包括了身体、心理以及社会各层面的祥和安适。现在，就让小编来告诉你SPA的功效有哪些吧！

SPA功效重点看！
■ 美容美体
    为保持身体健康兼维系良好身材，必须考量多种因素，譬如说摄取低卡路里的饮食、运动、刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张肌肉，都是水疗的部份。另外，SPA配合上海藻之海洋疗法，还可经由皮肤吸收各种矿物质与稀有微量元素，恢复细胞内部的平衡；再藉由淋巴循环的渗透与刺激，排除毒素，具有持续恢复体能的效果。

■ 抵抗压力
人体的自然平衡始终受到外在压力因素威胁，为了因应，人体内部会自动释放一连串神经性荷尔蒙…………

【全文未完，完整内容请见《新健康100》36期】

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