抗敏达人我最大



纵使敏感症难以“连根拔起”，大家必须照顾身体，增强免疫系统，而不是长期依靠抗生素等药物来抑制敏感。首先，该认清并远离致敏原，症状便可大大减轻。另外，随身预备一个抗敏小药箱，遇到“敏感事件”便能够应付自如啦！

敏感一族の抗敏小窍门
♥  鼻子
必备抗敏武器：天然海水喷雾
    鼻子敏感者，最常对尘螨、空气污染、毛发等敏感。因此，减少接触吸入尘螨是首要条件，鼻敏感患者要多加注意日常生活中的细节，例如家居清洁及个人卫生，以减少尘螨滋生与积存，床具用品、衣物、窗帘等都应选以聚酯、尼龙等合成纤维质料为主。而床单、被套等应每两个星期就以80度高温热水清洗一次，而衣物尽量避免选长毛与毛质衣料，保持湿度与清洁，以减少细菌滋生。

   尽量不饲养宠物之外，鼻子敏感者需避免清洁剂、芳香剂等挥发性香料用品，另外喷香水都不适宜，以降低刺激性，减少吸入特殊燃烧物质的气体及吸烟…………

【全文未完，完整内容请见《新健康100》37期】
※本文由《新健康100》授权刊载，未经同意禁止转载。