跨越伤痛
我们陪你一起走
面对生命中突如其来的“骤变”，我们仿佛跌入了悲痛和绝望的情绪漩涡当中。这情绪是可以被理解与接受的，但我们必须从这伤痛中走出来。
在这次马航370航班失联事故当中，有239人乘搭，其中227名旅客和12名机组人员。他们之中有的是去北京工作的，有的是渡蜜月回家的，有的是回家与家人团聚的，有的是知识份子等。然而直到现在，他们依然生死未卜，作为亲属的怎能不揪心、不哀伤呢？
在不幸的事件发生后，我们总希望受害者能节哀顺变，要振作、要坚强、不要再难过，快点从哀伤里头走出来。然而，面对生离死别而心生哀伤是再自然不过的，唯有敞开胸怀接纳哀伤，哀伤才可能获得痊愈，任何的回避和漠视都只会造成更大的创伤。
认清哀伤 走出哀伤
每个人的生活的都会经历一些无可避免的伤痛，遭到突如其来的不幸打击、或者痛失所爱；悲伤的五个阶段是一些人在经历悲痛时的共同历程。其中包括了：
第一阶段：拒绝/ 否认
第二阶段：愤怒
第三阶段：协商
第四阶段：沮丧
第五阶段：接受
【全文未完，完整内容请见《新健康100》47期】
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