化解负面情绪 13招摆脱负能量

心灵也要环保

化解负面情绪 13招摆脱负能量

除了地球、海洋以及我们的餐桌上需要绿化、环保以外，其实我们的心里也是需要适时的进行环保与排毒，将不好的情绪“排泄”掉。

因为如果一个人长期让自己沉浸于负面的情绪中，不仅让自己陷入诸事不顺的不良循环中，甚至会影响健康。而想要散发正能量，需要从改变自己开始做起。在此，小编整理了一些在日常生活就能做到的13招心灵排毒术，只要坚持下来、养成习惯，就能让自己身心健康。

1. 挥别旧记录

整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。

【全文未完，完整内容请见《新健康100》52期】

※本文由《新健康100》授权刊载，未经同意禁止转载。

精彩视频

精彩视频

活动启事亚太国际世纪企业家精英大奖 5 Star Hotel, Kuala Lumpur, Malaysia ...... 2013卓越品牌认证年会 Excellence Recognition Night 2013 ...... 诚信企业金剑奖 5 Star Hotel, Kuala Lumpur, Malaysia ...... 亚太杰出总裁峰会交流会即将来临!!! 第十二届亚太国际世纪企业家精英大奖!!!...... 最新活动：亚太国际诚信企业金剑奖 [2014年 1月 19日] 即将来临!!! 第12届亚太国际诚信企业金剑奖!!!...... 即将来临!!! 2013年第12届亚太国际诚信企业金剑奖!!!......


	《新健康100 》传播正确的健康概念，力求生活拉近距离，一网打尽时尚流行健康新资讯，让您不出门，也能做好身体保健，掌控自己的健康与美丽，为您外在美，内在美与生活智慧加分！
	优惠订阅 : 马上行动，立即订阅！

策略伙伴

......更多

策略伙伴

......更多

策略伙伴

......更多

商天下│亚洲最有影响力的企业品牌杂志│新健康100│亚洲最时尚的健康品牌杂志│亚洲直销│亚洲最具影响力的直销品牌杂志
亚太国际诚信企业金剑奖│亚太国际世纪企业家精英大奖│卓越品牌认证年会│企业名人圈交流会
每期18日出版，本刊保留一切版权。**版权所有 ~ 本刊图文非经同意，不得作任何形式转载或翻印。　
注：所有专访及广告内容，是由有关受访人或公司提供资料，本刊依据报道，仅供参考。
Copyright © GB Explorer Sdn Bhd. All rights reserved.