了解生死 让生命不留遗憾
“死亡”总给人一种阴森、恐怖的感觉，因此我们都很避讳谈有关生死的话题，深怕一谈及死亡，就会触及霉头。的确，死亡挑战了人的存在，要克服人对“自我”消逝的恐惧并不容易。
一个世纪以前，我们的老祖宗对于死亡的相关事情并不需要太多的说明引导，大家生活在共同的文化习俗架构中，在许多事情上都已经早有共识。可悲的是，现代人生活在一个文化架构不敷需求的时代，在面对生死议题上，基于恐惧和忌讳，大多人都不愿碰触，久而久之造成对死亡有许多不必要的恐惧。
认识生死，其实就是打破我们虚幻的生命假象；认识生死，就是诚恳地接受失落和哀伤；认识生死，就是知道；认识生死，就是认识自己的真心。唯有我们了解了，我们才有勇气去面对它，尤其是当它降临在我们的至亲，尤其是父母身上的时候。所谓的了解，并不是要我们消极接受，而是要提醒自己：生命有限，并学习珍惜当下。
全文未完，完整内容请见《新健康100》53期】
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