由陈奕迅和张柏芝领衔主演的电影《12夜》中有句台词是这么说的：“失恋就如一场大病，过去就好了”。这句话看似简单，但生病的过程中却是那么地痛苦。究竟这场大病该如何治疗呢？

 

      往往失恋的人，一时之间很难走出伤痛，只因沉溺在之前俩人的甜蜜时光里，但现实是残酷的，唯有真实地痛过、伤过、哭过才能寻找属于自己的下一站幸福。在这段“创伤”过程中，别人能给予的也只是一句安慰的话，或者一个怜悯的眼神，最终让自己跌倒爬起的，依靠的还是自己。以下8招，教你走出失恋伤痛期，早日重整旗鼓，对爱情恢复信心。

 

      失恋哭是没有用的，为了一个不懂珍惜你的人哭，是很傻的。所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难道这样就值得？心理学家说，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排除体外，从而降低体内的有害物质浓度。失恋哭是没有用的，为了一个不懂珍惜你的人哭，是很傻的。所以，你假装坚强，人前笑，人后哀，最后抑郁成疾，难道这样就值得？心理学家说，当女人心中情绪压抑时，身体就会分泌有害的生物活性物质，不仅会改变人体内的酸碱平衡和激素分泌，还会破坏细胞免疫力。而尽情哭泣能让这些有害物质通过泪液排除体外，从而降低体内的有害物质浓度。

    

      当你在哭泣的时候，负面情绪的强度也会降低40%左右，这也就是为什么大哭之后，你会感觉心情比以前好了许多。所以，失恋了就大哭一场吧，然后摒弃之前的种种不快，重新振作，让自己活得更精彩，让他后悔失去你！

 

      你是个乖乖女吗？从不顶嘴、没试过一个人走过夜路、没有试过一个人去旅行......从现在开始，就去尝试这些你一直想做却又没有勇气去做的事情。不要认为失恋就意味着失去了全世界......