芳香养生法
做个香气四溢的健康美人

   芳香养生疗法，是一种拥有数百年历史的养生方法。它属于自然医疗的一种，亦是世界盛行的另类疗法。通过利用芳香植物的纯净精油来辅助，从而促进利用纯天然植物精油的芳香气味和植物所具有的治愈能力，以特殊的按摩方法，经由嗅觉器官和皮肤的吸收，达到神经系统和血液循环，让身心获得舒解，并达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效。有效的芳香疗法除了能美体护肤之外，还可以营造氛围、增强创造力和提升工作效率呢！

DO IT!
一周芳香疗法:

Day 1
    星期一刚过完周末的狂欢，整个人还未从休闲状态中调整过来。可以点一盏香薰灯，在灯顶注入适量的热水，滴入适量（4滴/10m²）柠檬精油，香味立即弥漫在房间中，柠檬能提神醒脑，令人精神振奋。同时，可以将20滴玫瑰精油滴入琥珀色小瓶子中制成精致的精油项链，随身携带，迷人的玫瑰芳香，能舒缓神经紧张，让一周都有好心情。

Day 2
    经常坐在电脑前，大气中游离的带电微粒子每时每刻都隐藏着致病的可能性。檀香、花梨木等木类精油，具有松弛神经、提高免疫力的功效。经常沐浴在这类香味中，其中的负电离子可以中和电磁波中的正电离子，减缓电磁波所带来的不良影响。晚上临睡前，将沾有安息香的面纸放在枕头边，在安息香的芳香中进入安眠状态。

Day 3
    星期三是充满期盼的一天。累了一天，在热水中滴几滴尤加利精油，用干毛巾浸湿，干了以后敷在肩膀上…………

【全文未完，完整内容请见《新健康100》34期】
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