许多的人非常喜爱泡温泉，除了能消除疲劳外，最重要的是温泉还具有非凡疗效。根据研究，温泉中含有许多的矿物成分如：硫、碘、钾、钠、氢离子等，温泉的疗效受到其本身温度，酸碱值，流量及成分而有所区别，但不论何种性质的温泉，大致说来都会对人们产生医疗效用。

温泉疗效小学堂

温泉是一种自然疗法，其化学物质可刺激自律神经，内分泌及免疫系统。虽然温泉对身体健康有益处，仍要注意它非治疗百病，亦要小心其危险性，温泉依不同的泉质有不同的疗效。

温泉的热疗效果有扩张血管促进血液循环、增加肌腱组织伸展性、解除肌肉痉挛、减轻疼痛的功能。它还能增加内分泌，改善免疫系统。另外，泡温泉时所消耗的热量可达到瘦身作用。

温泉—DO’s & DON’Ts

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