绿色天然保健良方
~足浴
无论是养颜美容,或者强身健体,自古至今,足浴就是人们最热捧的一道保健良方。
足浴,隶属足疗法的一种,由于脚部反射区多达六十四个,作脚底按摩时,每个人用力的标准不一样。但若是以开水泡脚,则可更轻易起到消除疲劳和舒筋活血的作用,与此同时,采用中草药配制的药液浸泡双脚,也就是足浴的方式,更为人所接受。
足浴乃透过草药与热水的温热作用,促进该部位的血液循环,以发挥改善经络的效果。从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳与亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。由于操作简单,舒适及效果显著,加上越来越多人益加崇尚自然保健法,使得足浴的欢迎度也日益增高。
功效 数一数
1 改善血液循环
水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。
2 促进新陈代谢
由于血液循环量的增加,从而促使各内分泌腺体分泌激素,它们均能促进新陈代谢。
3 改善睡眠
它加速血流,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,从而改善睡眠......
【全文未完,完整内容请见《新健康100》46期】
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