按摩泰舒服啦！
Fantastic!
泰式按摩的按压动作明快、有劲，随着它的普及，现代人均可轻易而尽情地享受这道蕴含古老智慧的养生良方！
泰式按摩以活动关节为主, 不涉及穴位，不同于中式按摩。它乃泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历史，可谓源远流长。在古代，泰国皇族也利用它作为强身健体和疗愈身体疲劳良方之一。对于生活节奏忙碌的现代人，若希望活络筋骨，又没有太多时间去运动，不妨试一试泰式按摩吧。
泰式按摩是利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，并在肌肉和关节上展开按压和伸展，而得以令身体、精神和心灵回复平衡。一般而言，对于促进血液循环，以及呼吸、神经和消化系统等运作趋向正常，以及肌肉与皮肤新陈代谢均大有帮助，定期进行，可令人体精神和躯体保持最佳状态。
常见方式
1 推、拉、蹬，摇与踩，再搭配压足、压腰、踩脊等方式，按摩后，等如进行了高强度运动。
2 从脚趾开始向上按摩至头顶结束，以两手、两臂、两脚及全身重量滚压、伸展、拉抻。
Special Feature
1、向心性：一般从足部开始，并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。
2、细腻性：多采用细腻的拉伸推捏等手法，使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处，
3、全身性：指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。
【全文未完，完整内容请见《新健康100》47期】
※本文由《新健康100》授权刊载，未经同意禁止转载。
5 Star 
Excellence 
5 Star 
即将来临!!! 第十二届亚太国际世纪企业家精英大奖!!!...... 
