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可可 益处多多 瘦身抗氧好佳效

可可 益处多多

瘦身抗氧好佳效
 
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      可可含油酸、亚油酸、硬脂酸、软脂酸,蛋白质,维生素A、维生素B1、B3、B5、B6、维生素D、维生素E,矿物质钙、镁、铜、钾、钠、铁、锌;纤维素;多酚,包括低聚体类黄酮物质,其中主要有黄烷醇低聚体-原花青素和单体儿茶素,以及多聚体单宁;含苯乙胺、可可碱等。此外,可可含有500多种芳香物质,可可熔点为35~37℃,味道和口感令人回味无穷。
 
功效
1. 控制食欲:食用可可能够稳定血糖,控制体重。可可富含可可脂、蛋白质、纤维素、多种维生素和矿物质;营养全,可吸收碳水化合物很少。所以,可可属于露卡素绿灯食品,吃可可容易有饱腹感,并对血糖影响很小。 
 
2. 美肤美容:美国医学学会证实吃可可不会上火长痘。相反,可可中丰富的原花青素和儿茶素以及维生素E,具有很强的抗氧化作用。这些抗氧化剂和可可中的维生素A和锌一起可以美肤美容,去痘除疤。 
 
3. 增情助“性”:可可含苯乙胺,这是一种当我们在恋爱或做爱高潮时大脑所产生的信号物质。更重要的是,可可能够增加一氧化氮的形成,从而促进血管扩展,帮助阴茎勃起。
 
4. 聚精提神:可可中的可可碱可以使你思维敏锐,精力集中。可可中的色氨酸......
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》41期】
※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。

 

 

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