对五脏有益の5色
中医认为,人体五脏有各自的颜色,如肝主绿、心主红、脾主黄、肺主白,而肾主黑。不同颜色的食物进入不同内脏,与人体五脏相互对应,相互滋养。
五脏 肝
绿色的食物能帮助肝胆舒缓压力,调节肝胆功能,特别是在清热,平息肝胆之火上有一定作用。
推荐食物:李子、芹菜、带鱼、空心菜。
五脏 心
红色的食物对心大有裨益,因它一般具有排除燥热的功能,有助于减轻疲劳,令人精神倍增。
推荐食物:西瓜、辣椒、牡蛎......
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