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对五脏有益の 5 色

对五脏有益の5色  

 
 
 
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      中医认为,人体五脏有各自的颜色,如肝主绿、心主红、脾主黄、肺主白,而肾主黑。不同颜色的食物进入不同内脏,与人体五脏相互对应,相互滋养。
 
 
五脏  
      绿色的食物能帮助肝胆舒缓压力,调节肝胆功能,特别是在清热,平息肝胆之火上有一定作用。
      推荐食物:李子、芹菜、带鱼、空心菜。
 
 
五脏  
      红色的食物对心大有裨益,因它一般具有排除燥热的功能,有助于减轻疲劳,令人精神倍增。
      推荐食物:西瓜、辣椒、牡蛎......
 
 
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》45期】
 ※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。
 

 

 

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