加入收藏 | 设为首页 | RSS | Contact | 版权
 
亚太卓越认证年会即将来临!
 
 
   

您当前的位置:首页 > 营养树 > 营养树

清肺 吃什么?

呼吸好顺畅

清肺 吃什么?
 
T1bCZrXg0aXXXXXXXX_!!0-item_pic-b.jpg
 
      有人说‘温邪上受,首先犯肺’,尤其是在高度污染的城市里,感冒患者比比皆是,护肺养生已经成为热议的保健话题。当然,采用最天然的方式保护呼吸系统自古以来都是最实际的方法。
 
百合
      百合食疗兼备,具有润肺止咳、清心安神的作用,特别适合需要养肺、养胃、失眠的人食用。然而百合性偏凉,胃寒患者宜少用。
 
白果
      白果主治哮喘痰咳、小便频数等,能够改善大脑功能、抗衰老、通畅血管。可是用量和食法不当将引起中毒,应少食、熟食,生食必须去心、去壳、去红软膜。
 
银耳
      银耳补脾开胃、滋阴润肺,强化人体免疫力,对于肿瘤患者因化疗、放疗而导致白细胞减少有明显功效。银耳的蛋白质中含有17种人体必需的物质,尤其酸性异多糖对肺部疾病有显著疗效。
 
梨子
      被誉为‘全科医生’的梨子可以降低肺部受污染物质的影响,能够祛痰止咳、改善呼吸系统和肺部功能。另外,多吃梨子也能有助消化、增进食欲。
 
 
【全文未完,完整内容请见《新健康100》47期】
※本文由《新健康100》授权刊载,未经同意禁止转载。

 

 

新健康100

第52期

商天下

第67期

亚洲直销


诚信企业金剑奖

精彩视频

企业家精英大奖

精彩视频


活动启事

 
  《 新健康100 》传播正确的健康概念,力求生活拉近距离,一网打尽时尚流行健康新资讯,让您不出门,也能做好身体保健,掌控自己的健康与美丽,为您外在美,内在美与生活智慧加分!  
优惠订阅 : 马上行动,立即订阅!
 

 

  • 新健康100
  • 商天下
  • 亚洲直销

策略伙伴

 

......更多

策略伙伴

 

......更多

策略伙伴

 

......更多