专家说：与他人一起吃比单独自己吃平均每顿要多出60%，而且当与家人一起想用餐点时，食量也会增加得更多。这主要是家人团聚之时，家中父母心情较愉悦，交感神经兴奋，胃液分泌增加，促进了肠胃蠕动，增加了一定程度的食量。想让父母吃得更好更健康，就应该常陪他们一起用餐，一家团聚，共享天伦之乐。吃饭时，可以和爸爸妈妈坐在一起好好地聊聊，仔细地问问、看看他们的身体健康如何，他们现在有哪些想法、打算，也让他们了解你的工作和生活情况，好让他们放心。
 

对于电玩，父母可能还是“小菜鸟”，因此要体谅他们，找些既简单又容易上手的游戏玩，如《舞力全开》、《Wii Fit》、《奇幻房间》、《马里奥医生与细菌扑灭》等，可让父母动动手脚、动动脑筋，欢乐、笑声也会随之出现。与父母游戏对战时，不妨适当地，不露痕迹地“放放水”，当看见他们因为比你更高分而自豪时，你就会觉得这一切都是值得的！
 

父母辛苦一辈子，也该让他们好好享受一下，让我们带上父母来一趟快乐的旅程吧！出去游玩，安全最重要…………