粉红丝带日
保卫乳房 爱护到底！

引言/拥有一对傲人的双峰，是许多女性的梦想。然而，你是否曾真正关爱你的“乳房”呢？在马来西亚，每16个华裔女性，就有个患上乳癌。因此，我们必须好好爱护“它”，不让“它”受到伤害！

~Say NO To This！~
A.忌受强力挤压
这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：
① 睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。
② 夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房，否则会成内部疾患。

B.忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡…………

【全文未完，完整内容请见《新健康100》35期】
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