抗癌奇兵~
吞口水 ，也能养生？
有一则趣闻提到，150岁的印度人老人说自己的长寿秘诀：“每一口饭或菜，细嚼慢咽，嚼上32次。喝水时，让它们在口里呆一阵，等一会儿再吞下去，就这些方法，帮助我活到了150岁。”所以，“日咽唾液三百口，一生活到一百九”并非侈谈。
唾液，俗称“口水”，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。
唾液8大神效！
1消化作用：
唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
2消炎作用：
唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球A等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
3清洗作用：
平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
4护齿作用：
唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度.......
【全文未完，完整内容请见《新健康100》40期】
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