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      火龙果 排毒减肥好帮手
    火龙果,又称红龙果,原产于中美洲热带地区,因其外表肉质鳞片似蛟龙外鳞而得名。它光洁而巨大的花朵绽放时,飘香四溢,用来做成盆栽可呈现出吉祥之感,所以也称吉祥

      燕麦 血压胆固醇克星
    引言/燕麦中的磷、铁、钙等矿物质的含量,在所有粮食作物中居首位;维生素E的含量则远远高于大米、小麦;可溶性纤维素含量达到了6%,是大米和小麦的7倍。燕麦片属低热食品

      南瓜 养生美颜好食疗
    护胃好帮手 引言/南瓜含有丰富的果胶和微量元素钴。果胶,既可延缓肠道对糖和脂质的吸收;钴元素含量也超于其他蔬菜之上,由于它乃胰岛细胞合成胰岛素必需的微量元素,因此,常吃南瓜

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